喫茶喫飯という禅の教え お茶を飲む 食事をする それ自体が修行 お茶は ただ、お茶を飲むことに集中し 食事は ただ、食事することに集中せよ という…☺️ 正座しての、ひとりご飯 いつもなら集中！！☺️ の、修行ご飯… なのに なのに… このところの運動不足から…