シーちゃんと

時々はシーちゃんとこっそり泣こう

自然にまかせる

食べる、は

実験、と言って

自分のルールで

自分で作った物を食べている

 

ルールの第一は、自分で作ること

加工食品加工調味料などは食べない、それらも作ること

第二は、なるべく添加物を取らないように食材を単純簡素にすること

第三は、好きな分、好きな時によく噛んでゆっくり食べること

第四は、食品は必ず食べきること

第五は、外食ならこだわりを外して、何でも美味しく食べること

 

実験なので、今ならコロナウイルス感染の危機を

食品で回避できるように

天然の抗生物質と言われる長葱や

殺菌効果があり、免疫力を高めるにんにくを多く食べる

 

鼻の風邪は、何とかシナモンで落ちついて来た

 

ママが入院中だった、昨年9月から

睡眠時間は一日4~5時間以下で

介護生活になった11月末からは

さらにそれが、こま切れになり、少なくなり

眠いのに眠れない、眠るのが(起きれるのか?)怖い…

という、複雑なものとなり

 

免疫力が低下したために

パラジウムのアレルギーが起きたと思う

風邪の症状は、小さく何度も繰り返している

 

もともと、自分のルールは

食べ物や洗剤などを変えて気をつけて

アレルギー症状を緩和するために始めたこと

健康のために、というだけで何か始めたりしないし

そもそも規則正しさには、あまりこだわりがない

自然がよいし、野人?☺️だし…

 

 

今は、気持ち悪くなるくらいなら

食べたい時に食べよう!☺️という

多分、血糖値の安定には良くないことをしている

 

あの、荒業、ママを羽交い締めして上に上げる!

は、満腹でやってはいけない技…☺️

みぞおちにガツン!逆流…

 

今夜は…

怪力を試そうかな?☺️

と、お姫様抱っこ方式で

じわじわと、何度も持ち上げて移動させた

 

出来た!!☺️

 

ママも

うん、うん😽

 

 

眠くなったら

とにかく眠らなきゃ…も

看取り介護生活5ヵ月目に突入で、ようやく始めた

やっぱり心身の疲労

アレルギーや免疫力の低下が

自覚できてしまうように…

 

ただし例え短時間でも日中眠るので

むしろだるくなったり

さらにふらふらになってしまったり…

 

脳細胞にもきっと過酷…

だから食事は、なるべく活性酸素を除去したり

免疫力を高めるようなものを、と工夫して

今のところはまだ三食すべて手作りで食べている

加工食品の類いは無し

 

でもね…

 

いろいろ、自然にまかせよう!☺️って

 

自然のなりゆき!!

って

思って来たよ…

 

長生きがしたいわけじゃないから

 

ただ最後まで

自分の体を、自分で動かし

自分のこと自分でやって

駄目になって寝る前に

消耗?☺️

big event?☺️

何らかで

 

燃え尽きたい…

ぱたん…って

 

そんなうまくはいかないね…

 

でも

今日、まだ走れてるとしたら

それは、10年以上毎日歩いたり走ったりしてたからで

 

今日は疲れて何にもしてなくて

これが毎日毎日つづいたら

 

もう、歩けない走れない人になる

 

食事も、体に負担の少ないものを

長いことつづけたおかげで

たくさんのアレルギー抱えながらも

とりあえずの元気を取り戻して

何とかわたしなりの健康を維持している

 

そういえば、クルミ

 

お寺の食事は、精進料理と言って

動物性の食材は一切食べてはいけない

ニラや葱、にんにくなど

精のつくものも食べてはいけない

その代わりとして

胡麻クルミから体に必要な栄養素を補う

 

例えばクルミは、体内でDHAとなって

青魚を食べたと同様の効果が得られる

理にかなったものを、きちんと取っているのだけど

自然にそうなったんだと思う

 

そして

人間の恒常性、ホメオスタシスのものすごさ!

永平寺の雲水さんたちから知った

 

雲水さんたちの過酷な修行の日々は

容赦なく脂肪をそぎおとし

誰もが、極限に近いほど、ガリガリに痩せてゆく

 

エネルギーで計算したら、全く足りないのだから

当然なんだけど

 

しばらく経つと

また体重が少しずつ戻り始める!☺️という

 

人間ってすごいんだね

 

そういう

底力を発揮してもらうために

なるべく自然なものを食べよう!☺️

っていう

実験だし…

 

 

始めて

つづけることに意義がある

のかな?☺️

 

まずは…

 

始める

 

 

ママと、ここで

こうしているんだ…

 

 

 

また夜が来て

 

痰が切れないーー!!☺️

とか言いながら

今夜もバタバタで

 

毎日ただあたふたしながら…

 

看取りという

介護という

 

そんな重たい考えじゃなくて

 

そういうのが、まだ全然うまく行ってなくて…

失敗つづき

自分の健康さえ過信して

いろいろ起きて

 

生命について

生きる、について

考える毎日

 

 

ママが

あの大きな病から

 

とりあえず全くの

『無傷』!!☺️

まで

先生に治してもらい

 

栄養と尿カテーテル

たった2本のチューブだけで!

すっきりさっぱりと傷はひとつもなく

ママなりの元気で

生きていられるようにしてもらって

 

コロナウイルスの危機のさなか

 

今日もママは無事!🐱

怒ったり!😽

よし!🐱みたいな、うん、うんしてくれたり

泣いたり笑ったり悩んだり落ち込んだりしながら

わたしも無事!!☺️

 

ママはパウチの栄養

わたしは実験ご飯

お腹

ポンポコリンだし…

 

ありがとう

本当に

 

ありがとう…

 

 

 

ちゃんと食べてね!☺️

あなたも

 

飲み過ぎは

いけないよ…

志村けん

死んじゃったよ…

 

誰にも起こり得ることかもしれないけど

気の毒

病院や、お医者も

気の毒だ…

 

タバコなら

この際止めてみてね

 

生きよう

頑張って

 

ねえ…

 

今夜も

なかなか大変なの

痰を二度も引いたんだけど

まただし…

呼吸が…

 

うめくと

ママ自分の姉である、おばさんのことを呼んでる…

最近はその連れ合いの、おじさんのことも…☺️💫

まだ

ついてっちゃ

ダメ…!☺️

 

今日も

生きてるからいいさ!☺️

 

眠って…

 

また、も少し

元気になるよ

 

セファレキシンして

2時間眠る…

シーちゃんと?

 

隣の部屋から連れて来て…

 

死んじゃだめ…!☺️だよ!

 

ありがとう…

 

 

おやすみなさい