おかしな時間に
少し眠って
復活してくるわたしの
こころや体
やはり
元気がなくなると
自信がなくなり
不安になり
迷う
元気は
とにかく少し休み
それから少し頑張って動き
自分でつくり出す☺️
介護に必要なのは
愛と体力が半分ずつ
で
またいちばん近いスーパーにDASH！🏃
足りないもの買って
Chinese！のためのゴマ油もゲット☺️
ゴーヤは
舞茸と鰹節と桜あみえびで炒めたので
ゴマ油をかけて温めたら…✨
おいしいんだ
苦味が
ゴマ油は魔法だね☺️
明けない夜はない
というよね
夜のあとには必ず
希望の朝がやってくるって
いつもそんな感じかなあ
うっっ！！風邪か？？😒
しかし❗
で
何とか大事にならずに
ソッコー復活する
それには
勇気出して眠って
動く！☺️
が効果あり
今日もほんの少しだけど
走れたよ
お疲れには
バナナきな粉ヨーグルトに
ミューズリーとオリーブオイル
りんご🍎も食べたかったけど
我慢して
明日ね…☺️
少し
しぼりたい？
違うな
身軽になりたい
一度も肥満にはなったことないけど
体重じゃなく軽い気分がほしいのだ
とくにいま
重たいと動けない！
常備菜のいつもの大豆は
柔らかくなったら水分を飛ばして
日持ちするようにして
浅漬けをいろいろ作り
塩分補給
いつもの野菜のマリネみたいな酢漬けは
パプリカじゃなくて新生姜で
赤紫蘇をみじん切りにして
玉ねぎをメインで
大好きなレーズン入れて作っておいた
明日にはなじむので
冷凍の生ホタテといっしょに食べよう☺️
クルミと！
しばらく
処置に追われ
へこたれて
猫で鳥でヤギなご飯だったから…🐱
おまけに痩せない
むしろ太るという？？
なんだろ？💫
元気も
希望も
自分で作り
愛や勇気を
育てるよ…☺️
ねえ
シーちゃん
センサーが変？🐱
ノドをゴロゴロさせたくて
ノドをなでなですると
ニャーー❗😾
と
ひと声怒って？から
ゴロゴロゴロゴロ😽
カワイイから
いいか…
本もやっぱり
読んでる☺️
信仰とは？信じるとは？
わたしの思いにいちばん近いのは
吉本隆明の考え方だったりする
宗教がまずあって
その中のいちばん固い部分が法律になった
という
たくさん読んで
いまは介護おこもりだけど
また
いつか
荒波に船出？して
一生かけて
生きるべき道を
誰かのお役に立てるように…
歩いてゆこうか
って
走って？
ママのために
と言ってるけど
ママには
支えてもらっている
見守りって言ってるけど
見守ってもらっている☺️
明日は月曜日！！
だよ
早いよ
お休みしたので
また頑張るよ
ありがとう
元気でいてね
また
明日
おやすみなさい
