ココアの熱と
手のひらは火照りて
唇ふるえつつふくむ朝
朝の鳥よ
鳴いてくれるの？
目を閉じて
飛んでゆこう
うたってみよう
今日の短歌です…☺️
朝から寒気がして目が覚めた
うなされているママに
「は～い！☺️ここにいるよ～…」
と声だけかけながら(ごめんよ)
お布団でしばらく目をつぶってたら
かわいらしい鳥の声が！
まわりに木もなく
どこに止まって鳴いていたのか？
壁付けの室外機？
虫でもいたかな？？☺️
とか
うだうだ起きて
ママに挨拶☺️お顔拭いたり…
栄養開始して
まだ寒い…
お水を飲んで
ココアを作り
カップを両手でつつんで持って
初めて
手のひらは火照ってるのに気づく
なんだか
おかしな体調のまま
ココア飲もうねー🎵
と
仏壇へ
お祈りして
(ねんぴーかんのんりき❗もあげた朝だけど)
シャコバサボテンに
パパが愛用してたグリーンの霧吹きで
葉っぱの表にも裏にもお水をやって
食べたくない？？☺️って
まさか！
このわたしが？
ありえない…
食べたいもの
食べたいもの…☺️？
わたし
最近これ食べたい！！
は
ぜんぶ果物だなあ…
と思った
りんご🍎🍏は
いつでも食べたい
夏はスイカ🍉食べたい
あとスモモも
も少ししたらブドウ🍇
ママの弟おじさんが
ブドウ作りの名人
でも
今年はコロナだしなあ…😿
食べたいものは…
りんご
鳥か…パンダ🐼か
笹みたいにいつも生野菜だし
ちょっと前までパンダだんごみたいな
へんてこお菓子を作っていたな…
とか考えながら
倒れてられないぞ！！☺️
のキアイで
大麦の粒々入りのシチューを
リゾットみたいにしてコトコト
大豆のトマトシチュー
あったまった
どんだけ冷えてるんだろ
アスリートなみなさんや
サバイバルなみなさん
または
ぎりぎり起きて駅までDASH🏃！
なみなさんも
小麦粉アブナかったりするので
ご注意くださいね
子供がなるもんだと思ってたけど
パンとか小麦粉のもの食べて
2時間経たないうちに
走ったり
ちょっとした運動系な
ハードな行動すると
アレルギー起きたりします
朝はパン🍞の人
気をつけてね
アナフィラキシーショック起こしたり
怖いです
サバイバルシーンには
お米を食べましょう
レトルトもあるし
小さな鍋ならリゾットがオススメ
オリーブオイルで何でも入れて
ちょっぴりアルデンテにすると
野菜不足でもお腹の調子がよいですよ☺️
秋に向かうんだけど
今年は
一日ひたすら歩く🚶
は
我慢します…
食べるは
大事だね
しっかり噛んで
飲み込んで
とりこんで
栄養してもらって
細胞を新しくしてもらって
いらないものは捨ててもらって…
生きよう❗
食べて
わたしだけ食べて
わたしだけしゃべってる…
いいよね
シーちゃん🐱
月曜日
明日忙しいのだ…☺️
８月もあと少し
バテないで
倒れないで
寝冷えしないで
風邪引かないで！！☺️
と
コロナか…
ゆっくり眠ってね
ありがとう
また
明日
おやすみなさい
