おはようございます！
真夜中
雪が頑張っていた
そして
除雪車の除雪隊の皆さんも！
こんもり
たっぷり残された
雪の塊の山盛りを片付け
とりあえず
ストレッチ&マッサージ
痛いのは
腹横筋と外腹斜筋か…？😒
深部筋は？
どうなってるの？？☺️
勉強しましょう…
以前左の肋骨を折って
左の肋骨のウエスト近くが
内側に入って変形している
お薬もテーピングもしないで
１ヵ月で治ったけど神経痛がしばらくあった
わたしはもともと
アクティブじゃなく
運動はとても苦手
脈飛びや不調のときには
姉上さまに
あなたが走ってたイメージはない
あんまり無理しないほうがいい
と
心配してもらった
その不調の原因は
給水しないで汗をたくさんかいて連続作業
という
過酷な仕事にあった
困難なことを頑張ってゆく
原動力は心身の強靭さと思う
そこを目指して運動したわけじゃなく
苦しさを
ほんの少しでも
軽くして解放できるのは
ちょっと動くこと
だっただけかな
歩くのは
とても好きだった
泳げないけど
家族みんなで海に行くのも
パパのこと
ママのこと
何をしてても
こころにあって
雪片付けも
とにかく頑張ってたんだね…って
泣けたりもする
今朝も😿
ママが天国へ行ってからは
やけにパパが現れる！
こないだは
ラジオから
で
パパのレコードもプレイヤーもスピーカーも
全捨て！！したこと
猛烈に悔いたよ…
分別もたいへんだったけど
からだがずっと健康であるのも
こころがいつも元気でいられるのも
両輪のように
連動して
ようやく
進める
言えないこと
秘めたことに
傷むことがないように
うまく
伝えられるように
誰かも
自分も
痛めつけることのないように
むづかしいね…
せめて
いまわたしは
ひとりで変死？？☺️❗
とか？？
してないように
だねシーちゃん😼
ぼちぼち
とつとつ
コツコツ…
できるか？
ガンバれ…
ひとりでも
こころかるく
あかるく☺️
つなげてゆこう
と
思った朝
お日さまにあたって
頬っぺたがジリジリ…
骨はうれしいかな？
皮膚と眼は
キビしい…
いろいろ
むづかしい
尽きぬほど涙あるらし
聴こへくる
Love me tender
父の愛した
今朝の短歌です…☺️
ありがとう
パパを
うたわないです…
ほとんど
ごめんなさい…🙇
脂肪にも筋肉にも
脳へ送られる
メッセージ物質があって
適度に
脂肪と筋肉をまとって
不思議なからだの働きに
とりあえず
頑張ってもらいたい
痛いのは
強くなれるんだけど
無理せず
自分守りで
倒れないでください…
今日一日を
ご無事に…！
お祈りしています
ありがとう
雪
ガンバります
よい一日になりますように！☺️
