食べよう って どんなに 気分や 体調がすぐれないときも いつものように 自分で作り いつものように ひとりでたいらげる 常備菜は欠かせない 万が一 もうダメ…なときも 大豆も野菜も食べられるように 何かしら 三品くらい作りおきしとく 体調に 気持ちも連鎖…