あけましておめでとうございます と言っても もうすぐ元日にサヨナラ… 新年早々 雪片付けで、右臀部、お尻！が 痙攣してしまいました 運動不足 と 体重増加と… 体位変換などでの、無理な体勢が関係している 悪循環 突破口を見つけねば お腹の調子がもどった…