眠ったのか 眠れなかったのか うとうとして 起きて の くりかえし 睡眠 もう ずいぶん長いこと そんなような睡眠… 早朝 起きる ありがとう と 起きる こころに 南無釈迦牟尼仏 南無阿弥陀仏 となえる 南無帰依仏 南無帰依法 南無帰依僧 朝の冷え込み 今年は …