だるくて仕方ない体の だるさの理由は 睡眠不足とそこからの疲労除去が うまくいってないというのもあるんだけど やっぱり 精神を健全に保つ目的で長い間つづけていた 歩くことや走ることが ほぼ、出来ていないことが とても大きな原因のひとつだなあ と ま…

泣いた また 霧雨降るなかを 走って いちばん近いスーパーに行った 夕方 閑散とした店内 トイレットペーパーは売り切れ 学生さんのカップルが 途方にくれてた… 買うべきもの ほしいものなんてないのに 走りたかった… 体が 動け、って… シナモンパウダーとバ…

雨の夜 有機レモン炭酸水を飲みながら 本を読み 雨の音を聞いている 今夜は本を読むだけで 静かにしていた ホントは また階段DASH！とか 手と足、計4㎏の重りつけて 廊下をスキップ！とか やめといた… 今朝起きたら風邪？まさかの鼻づまり と、微熱 ムリしち…

いつだったか 『なんもしない人』 ということをやっている人？の ドキュメンタリーを見た なんもしない の「なんも」は、何も、ということ 津軽弁でもそう言う 「なにしてらの？」 「なんもしてないよ」 という具合 このくらいは、通じてほしいから注解は無…