眠れなかった…
眠ったんだけれど
起きたら
ふらふら…
なんでだか
ちっこく丸まって
教科書で見た胎児？
みたいな形で
手は
右手を握り
それを
左手が隠してた
仏門か…？
寒かったのかなあ…
食いしばってて
眠った気がしないで起きて
歯みがきでふと見れば
舌が鬱血して黒くシミのようになっていて
うーん…
眠りの国の神さまに
祈りましょう…
うっかり
うがいを怠って
埃の中の作業
ずっとつづけていたら
右側の鼻の奥から
喉にかけて腫れているのに
ココア飲んで気がついたよ
人体実験だ…
うがいは
やっぱり有効！☺️
そして
粘膜だって頑張っているんだね…
ごめんね
サージカルマスクに
猫の足跡🐾を刺繍したアベノマスク重ねて
片付けやっている
今日は
目や皮膚の痒み痛み
たいしたことなくて
つい油断していた
うがいしましょう…
眠れないと
不安感が強くなる
太りやすくもなる
体温も下がる
肌も弱る
体温朝と日中で
2度も差がある！
過緊張がつづく
変な生活…
どきどきして
リラックスできていなくて
お腹も壊した…😞
仰向けになって
からだの力抜いて
お腹に手を当てて
よくなるよ…だいじょぶ…
ありがとう
がんばったね…
と温めた
ごめんね
からだよ…
いろんな無理して
たくさん食べたり
食べなくても寝なくても
頑張ってみたり…😣
眠りが
与えてくれるのものは
健康と安らぎ
穏やかさ
祈るように
静かに
おもって…
ありがとう…☺️って眠るのになあ
シーちゃんと…😽
でも今夜は
背中の皮膚のピリピリが
よくなってた…
デトックスって思おう
お腹壊したの…ありがとう
手を握り
胎児のやふに眠りをり
なにか祈れる
眠りの国に
今日の短歌です…☺️
ありがとう
うがいしてください…
ヨーグルト買いにゆこう
トマト🍅が
とても美味しくて！
豊橋のトマト
天国のにゃーちゃんのふるさとだ
二十代半ばで
天国へ行ってしまった友
またスーパーに
あちらのトマト🍅が
いっぱい！今年も美味しい！！
熟しても密度濃く
粉っぽくならず
甘酸っぱい美味しさ
お花も
きれいだろうなあ…
ありがとう
眠る
って
天国にゆく練習？のようで…
明日
目覚めないかも…
などと思ったり
不思議な気持ちで…
自分をゆるめて
眠ろう
今夜も救急車
何台も通ります…
ご無事に
穏やかな夜でありますように
うがいして
歯みがきして
胎児？😽みたいに？？
眠りましょう…
ありがとう
会いたいな
あの子に
また
明日
おやすみなさい
