マイナス6℃ 雪降る町を 歩いた! 時々 突風にあおられながら 8kmくらい?かな?? ずんずん ぐんぐん歩いたー! 気持ちいい やっぱり 以前は 毎日このくらい歩いて お家ではマシンで走り! 元気だった いまも歩ける 今夜も筋肉痛は無し でも ふくらはぎが細…
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